Give a Break

Kelelahan, kurang tidur, kurang waktu, kurang energy atau kurang istirahat adalah penyakit khas masyarakat metropolitan. Semua ini biang keladi dari rasa tertekan atau stress.
Pekerjaan diluar rumah banyak menguras tenaga. Tuntutan anak-anakm pekerjaan rumah tangga. Sepertinya mereka tak merasakan atau menganggap biasa-biasa saja. Padahal mereka cukup kewalahan dengan aktifias-aktifitas itu, apalagi harus menjadi ibu, istri dan seorang professional sekaligus. Belum lagi kalau ada jadwal yang ketat mengejar. Karena itulah kadang stress, perasaan sibuk saling tumpang tindih.

Cobalah untuk tidak meremehkan kepenatan. Ada saatnya anda harus break sebentar dari aktifitas. Isilah tubuh anda dengan energy baru. Jangan biarkan beberapa pilihan yang terbentang dihadaan Anda.

Energy itu berputar secara alami dalam sebuah siklus. Kita harus mencoba belajar menghargai irama siklus energy itu.

Ujar nancy minges dalam the clarement resort .sp. barkly, california.